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Smoothie de frutos rojos con fruta congelada
Redacción Incredible Smoothies

Smoothie de frutos rojos

Smoothie de frutos rojos espeso con fruta congelada: receta, proporciones, versión sin lácteos, cómo evitar las semillas molestas y trucos para que no quede ácido.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo Total 5 minutos
Raciones: 2 vasos
Ingredientes Method

Ingredientes
  

  • 300 g frutos rojos congelados mezcla de fresas, frambuesas, arándanos y moras
  • 1 plátano maduro aproximadamente 120 g pelado
  • 200 ml yogur natural o bebida vegetal sin azúcar añadido
  • 2 cucharadas avena opcional, para mayor cremosidad
  • 1 cucharadita semillas de chía opcional

Method
 

  1. Coloca todos los ingredientes en el vaso de la batidora.
  2. Bate a velocidad alta durante 45-60 segundos hasta obtener una textura homogénea y espesa.
  3. Prueba y ajusta el dulzor o la consistencia si es necesario añadiendo un poco más de yogur o plátano.
  4. Sirve inmediatamente en dos vasos.