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Redacción Incredible Smoothies

Batido de yogur griego y frutos rojos

Cremoso y saciante, con unos 30 g de proteína orientativos.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo Total 5 minutos
Raciones: 1 vaso (450 ml)
Ingredientes Method Notas

Ingredientes
  

  • 200 g yogur griego natural sin azúcar añadido
  • 100 ml leche o bebida de soja
  • 100 g frutos rojos frescos o congelados
  • 30 g copos de avena
  • 15 g mantequilla de almendra 100 % almendra

Method
 

  1. Pon la leche en el vaso de la batidora.
  2. Añade el yogur, los frutos rojos, la avena y la mantequilla de almendra.
  3. Bate 40-60 segundos, hasta que quede cremoso.
  4. Prueba y añade un chorrito de leche si lo prefieres más ligero. Sirve al momento.

Notas

Proteína orientativa: unos 30 g. Si añades 1 cacito de proteína en polvo (20-30 g), reduce el yogur a 150 g.