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Redacción Incredible Smoothies

Batido de tofu sedoso y cacao

Opción sin lácteos, cremosa y con sabor a chocolate.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo Total 5 minutos
Raciones: 1 vaso (450 ml)
Ingredientes Method Notas

Ingredientes
  

  • 150 g tofu sedoso
  • 200 ml bebida de soja sin azúcar
  • 120 g plátano maduro
  • 15 g cacao puro en polvo sin azúcar
  • 20 g copos de avena
  • 1 pizca canela

Method
 

  1. Vierte la bebida de soja en la batidora.
  2. Añade el tofu, el plátano, el cacao, la avena y la canela.
  3. Bate 60 segundos hasta que quede completamente liso.
  4. Sirve frío.

Notas

Proteína orientativa: unos 20 g. Es la opción más ligera en proteína; si necesitas más, añade 1 cacito de proteína vegetal en polvo.