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Batido de plátano cremoso

Batido de plátano con bebida vegetal, yogur y un toque de miel, listo en 5 minutos.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo Total 5 minutos
Raciones: 1 vaso grande (400 ml)
Ingredientes Method Notas

Ingredientes
  

  • 250 ml bebida vegetal de avena o leche de vaca
  • 120 g plátano maduro mejor congelado en rodajas
  • 20 g yogur natural
  • 1 cucharadita miel opcional
  • 4 cubitos de hielo si el plátano no está congelado

Method
 

  1. Vierte la bebida vegetal en el vaso de la batidora.
  2. Añade el plátano troceado, el yogur y la miel.
  3. Si el plátano no está congelado, añade los cubitos de hielo.
  4. Bate durante 45-60 segundos, hasta que quede homogéneo y cremoso.
  5. Prueba y ajusta: más bebida para que quede más ligero. Sirve al momento.

Notas

Para más cremosidad, añade 30 g de avena en copos finos o 15 g de mantequilla de cacahuete 100 %.